Network
BANDUNGRAYA.ID - Kopi, minuman yang diperoleh dari biji kopi yang dihaluskan menjadi bubuk, merupakan salah satu komoditas dunia yang telah dikenal oleh banyak orang.
Kopi bukan hanya sekadar minuman, tetapi juga menjadi teman setia bagi banyak pencinta kopi, terutama kaum pria yang menganggapnya sebagai minuman harian.
Bagi sebagian besar pria, kopi adalah cara untuk menghilangkan kantuk saat bekerja, menonton pertandingan sepak bola, atau bahkan saat lembur di kantor. Tapi, selain sebagai penguat semangat, kopi juga memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan, termasuk meningkatkan daya ingat dan melindungi otak dari demensia.
Belum selesai di situ, minum kopi juga dapat melindungi kerusakan DNA. Dalam uji coba selama empat minggu dengan 750 ml air, mereka yang mengonsumsi kopi menunjukkan bahwa kerusakan DNA mereka 27% lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Ini karena biji kopi yang dipanggang mengandung senyawa yang melawan molekul dan mencegah kerusakan DNA. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kopi yang berlebihan juga dapat merusak protein sel DNA.
Namun, bagaimana cara membuat kopi yang enak tanpa alat dan gula? Berikut adalah 7 tips untuk Anda:
1. Gunakan Gelas atau Teko Kaca
Hindari menggunakan cangkir besi atau termos. Gunakan gelas atau teko kaca untuk menghindari kontaminasi dari wadahnya.
2. Perhatikan Takaran
