Fakta Menarik Mengenai Telur Puyuh Serta 5 Manfaat Bagi Kesehatan Manusia

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Telur puyuh ini juga memiliki kalsium dan fosfor mendukung untuk kesehatan tulang dan gigi.

Kedua mineral ini penting untuk pembentukan dan pemeliharaan bagi kesehatan jaringan pada tulang supaya tetap kuat dan tidak mengalami nyeri sendi pada tulang.

5. Kesehatan Otak

Kolin dan Nutrisi pada telur puyuh ini peran penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif serta konsumsi Kolin pada telur puyuh dapat membantu memelihara kesehatan otak terutama masa perkembangan.***