Network
BANDUNGRAYA.ID - Sakit kepala, terutama jenis migrain, sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari tanpa peringatan.
Namun, tidak selalu kita harus mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengatasi masalah ini.
Dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan Islam yang dikenal dengan pola Jurus Sehat Ala Rasulullah (JSR), menawarkan solusi alami dengan memanfaatkan kekuatan herbal, khususnya jahe.
Mengapa jahe dipilih? Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jahe memiliki sifat anti nyeri yang sangat baik. Maka tidak mengherankan jika jahe sering digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk migrain.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Harus Olahraga, Emang Bisa?
Namun, perlu diingat bahwa untuk mendapatkan manfaat optimal dari jahe, kita perlu menghindari makanan yang dapat menghilangkan efek obat dari jahe.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita menghindari makanan berminyak seperti gorengan dan makanan dengan kandungan gula tinggi setelah mengonsumsi rebusan jahe.
Baca Juga: Resep Cara Buat Lasagna Classic yang Mudah dan Praktis, Bisa Pakai Bahan di Rumah!
Selain itu, mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup, karena hidrasi yang baik dapat membantu dalam mengurangi intensitas migrain.
