Network
BANDUNGRAYA.ID - Tanda gangguan jiwa adalah petunjuk yang sangat penting dalam pemahaman kesehatan mental seseorang. Dalam banyak kasus, gangguan jiwa bisa sulit untuk dikenali, tetapi pengenalan tanda-tanda ini adalah langkah awal yang sangat penting dalam menjaga kesejahteraan seseorang.
Berikut adalah lima tanda gangguan jiwa yang perlu diwaspadai:
1. Perubahan Mood yang Drastis
Salah satu tanda gangguan jiwa yang paling umum adalah adanya perubahan mood yang sangat drastis.
Ini dapat mencakup periode yang panjang dari kecemasan, depresi, marah, atau bahkan euforia yang tidak wajar. Perubahan mood yang tiba-tiba dan ekstrem adalah salah satu tanda gangguan jiwa yang paling mencolok.
Baca Juga: Sering Alami Gangguan Tidur? Inilah Cara Atasi Insomnia, Dijamin Langsung Ampuh!
2. Gangguan Tidur yang Kronis
Gangguan jiwa seringkali berdampak pada pola tidur seseorang. Kesulitan tidur, seperti insomnia atau tidur berlebihan, dapat menjadi tanda gangguan jiwa.
Perubahan dalam pola tidur yang terjadi secara berkepanjangan dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan mental.
3. Penarikan Diri dari Aktivitas Sosial
Tanda gangguan jiwa yang sering diabaikan adalah penarikan diri dari interaksi sosial. Ketika seseorang mulai menghindari teman, keluarga, atau aktivitas sosial yang pernah mereka nikmati, ini bisa menjadi pertanda adanya gangguan jiwa.
Penarikan diri dari interaksi sosial adalah salah satu tanda umum depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya.
