Marak Jadi Simbol Dukung Palestina, Inilah 10 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

9. Sindrom metabolik

Pada tahun 2019, para peneliti menerbitkan temuan yang menunjukkan bahwa semangka dapat memperbaiki gejala sindrom metabolik seperti obesitas dan tindakan kardiovaskular.

Dalam penelitian tersebut, 33 orang yang kelebihan berat badan atau obesitas mengonsumsi 2 cangkir semangka atau kue rendah lemak setiap hari selama 4 minggu.

10. Sifat Diuretik

Beberapa orang menggunakan obat diuretik untuk membantu tubuh mereka membuang kelebihan air dan garam. Ini dapat bermanfaat bagi penderita masalah ginjal, tekanan darah tinggi, dan kondisi lainnya.

Sebuah penelitian pada tikus tahun 2014 menyimpulkan bahwa tindakan diuretik semangka mungkin sama efektifnya dengan furosemid, yang merupakan diuretik terkenal.

Ini bisa menjadikannya pilihan alami bagi orang yang kelebihan cairan. Jangan pernah berhenti mengonsumsi diuretik resep tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Demikian pembahasan mengenai 10 manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh yang baru-baru ini juga dinyatakan sebagai simbol dukungan Palestina.

Semoga pembahasan ini bermanfaat bagi Anda yang memiliki keluhan kesehatan tertentu.***