BANDUNGRAYA.ID- Tubuh selalu merespons ketika terjadi masalah yang menyerang manusia. 6 tanda ini disarankan dr. Zaidul Akbar untuk didetoks.
Pendakwah sekaligus ahli kesehatan Islam, dr. Zaidul Akbar mewanti-wanti kita untuk mengantisipasi reaksi tubuh setelah beraktivitas padat.
6 tanda ini sering terjadi dalam setiap manusia yang sering tidak disadari perlu penanganan cepat.
Berikut 6 tanda yang mesti segera dilakukan detoksifikasi:
1. Cape terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung dan bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun
6. Sakit terus secara rutin dalam sebulan
Jika keenam tanda di atas ada pada tubuh anda berarti hal tersebut adalah sinyal keluhan yang menumpuk.
Baca Juga: Hati-hati, Makanan Ini Memicu Sel Kanker, dr. Zaidul Akbar Sebut Jangan Dimakan Lagi!
Dilansir BANDUNGRAYA.ID dari Instagram @zaidulakbar keadaan 6 tanda tersebut harus segera diperbaiki jika tidak ingin menjadi penyakit.
Berikut ini cara detoksifikasi menurut dr. Zaidul Akbar jika alami 6 tanda keluhan di atas:
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa, semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah-sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu, Kata dr. Zaidul Akbar Ternyata Rempah Ini Bisa Atasi Tubuh Tidak Fit
2. Berbekam
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan Causative Pathological Substance (CPS) atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti dapat mengangkat semua itu dengan mekanisme fisiologis, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik.
Manfaat lainnya berbekam adalah sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang dianjurkan dan diconthkan oleh Rasulullah.
3. Makan yang benar
Maksudnya adalah makanan yang halal, baik, dan tidak berlebihan.
Peran makanan serta minuman yang baik dan sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas.
Lebih baiknya, dengan makanan halal dan baik juga tidak berlebihan membantu metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Dengan 3 cara detoksifikasi di atas akan menampakkan hasilnya berupa 6 keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit.
Baca Juga: 5 Tips Interview Kerja dari HRD, Eza Hazami: Cocok Banget Buat Fresh Graduate!
dr. Zaidul Akbar pun tidak memungkiri di luar dari 3 cara detoksifikasi tersebut masih banyak cara lain.
Seperti menggunakan bahan herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan seperti enema atau hidrocolon terapi.
Olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detoksifikasi jika terdapat keluhan diatas.***