BANDUNGRAYA.ID - WASPADA, meski kahe obat tradisional, jika terlalu sering konsumsi begini efek samping yang akan terjadi.
Kita ketahui, jahe dikenal sebagai salah satu ramuan herbal yang punya banyak manfaat untuk kesehatan. Kegunaan jahe misalnya dijadikan bumbu dapur hingga menghilangkan racun di tubuh.
Biasanya jahe dinikmati dalam bentuk wedang maupun masakan, namun tahukah kamu jika efek samping jahe juga perlu diwaspadai jika dikonsumsi berlebihan.
Tanaman yang satu ini justru bisa mengganggu kesehatan. berikut artikel seputar 5 efek samping jahe bagi kesehatan dikutip BANDUNGRAYA.ID dari akun YouTube Kunci Sehat, Kamis, 9 Juni 2022.
1. Gangguan Pencernaan
Jahe dalam keadaan perut kosong efek samping jahe yang paling umum terjadi adalah gangguan pencernaan.
Alasannya jahe dapat menyebabkan lambung terstimulasi sehingga mengakibatkan terjadinya gangguan pencernaan kurang maksimal.
Baca Juga: Jarang Diketahui, 7 Manfaat Masker Kunyit Ini Bisa Bikin Wajahmu Cantik Dan Cerah
Dalam mengkonsumsi jahe ada 5 gram per harinya, dalam beberapa kasus jahe yang sebenarnya bisa mengatasi diare justru dapat memicu sering buang air besar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
2. Iritasi Mulut
Ada makanan yang menyebabkan alergi saat dikonsumsi. Hal ini disebut sindrom alergi mulut, hal itu sering terjadi ketika mengkonsumsi jahe berlebihan.
Gimana mulut kamu akan terasa gatal iritasi ini menyebar rasa tidak nyaman, bahkan dalam beberapa kasus alergi muncul dalam bentuk kesemutan dan pembengkakan mulut.
3. Sakit Perut
Jahe dapat merangsang sekresi empedu yang bermanfaat bagi pencernaan tetapi jika mengkonsumsi jahe dalam keadaan perut kosong.
Baca Juga: CARA AMPUH Menyebuhkan Asam Lambung, Resep dr. Zaidul Akbar Siap-Siap Sembuh Anti Kambuh
Hal ini dapat menyebabkan rasakan lambung menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut yang mirip dengan dianggap dapat mengiritasi lambung. Jika dikonsumsi berlebih hal ini sama efeknya seseorang terlalu banyak makan cabai.
4. Mengganggu Kerja Obat
Jika kamu sedang mengidap diabetes maka berhati-hatilah dalam mengkonsumsi jahe. pasalnya jahe ini dapat meningkatkan kadar insulin di tubuh dan menurunkan kadar gula darah.
Apabila rutin mengkonsumsi obat diabetes efek samping dari jahe yang satu ini akan mempengaruhi cara kerja obat dan membuat kamu perlu melakukan penyesuaian dosis.
5. Mempengaruhi Kerja Jantung
Jika dikonsumsi terlalu banyak ya, juga bisa memperburuk beberapa jenis penyakit jantung. Jadi apabila kamu ingin menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional pastikan dosis yang tepat dan sudah sesuai dengan anjuran para ahli.
Baca Juga: Fakta Psikologi: Tak Banyak yang Tahu Tanda Kecerdasan Salah Satunya Sering Berkata Kasar
Nah itu adalah 5 efek samping jahe bagi kesehatan. Jahe memang telah lama diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai kondisi tapi mengingat efek samping yang mungkin ditimbulkan.
Kamu tetap membatasi asupan jahe dan mengonsumsinya dalam batas yang wajar. Semoga artikel ini dapat memberi manfaat bagi kita semua. ***