PR BANDUNGRAYA – Kun, leader dari WayV mempunyai bentuk tubuh yang membuat penggemar terpesona karena dia punya tubuh fit dan sehat ditambah lagi dengan kekarnya otot.
Kun berbagi kepada penggemar soal diet agar tubuh tetap sehat tanpa perlu melakukan hal ekstrem.
Pentingnya penampilan membuat banyak orang sangat memperhatikan hal tersebut, salah satu aspek yang paling disorot dari penampilan adalah soal berat badan.
Berat badan menjadi salah satu hal yang dikeluhkan penggemar WayV kala itu.
Baca Juga: Manjakan Penggunanya, PUBG Mobile Hadirkan Pembaruan Peta Erangel jadi Lebih Kompetitif
Dikutip Pikiranrakayat-bandungraya.com dari Koreaboo, melalui episode khusus WayV Take Your Worries Away, seorang penggemar meminta bantuan tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Leader WayV itu melangkah maju dan berbagi saran berdasarkan pengalamannya sendiri, merekomendasikan rencana dan diet sehat yang dapat diikuti siapapun.
Kun mulai dengan menyebutkan olahraga adalah cara yang efektif. Dia juga menyebutkan olahraga yang mudah dilakukan.
“Aku akan memberitahumu. Coba keluar di pagi hari, jalan kaki delapan kilometer delapan kilometer lagi di malam hari," katanya.
Baca Juga: Kasusnya sudah Naik ke Penyedikan, Siwi Widi Cabut Laporan Pencemaran Nama Baik
Kun menunjukkan jalan-jalan santai bukanlah cara yang tepat. Lakukan lah jalan cepat dengan tetap menjaga detak jantung lebih dari 140.
Setelah tips olahraga yang ia berikan, Kun juga tidak lupa untuk menyebutkan bagian penting dari cara untuk menurunkan berat badan adalah makanan.
Daripada tidak makan atau hampir tidak makan, dia menjelaskan pentingnya makan yang sehat.
“Anda harus makan dengan normal. Anda tidak harus makan salad atau makanan serupa lainnya. Anda hanya perlu mengurangi jumlah makanan biasa Anda," katanya.
Menurut Kun makanan itu salah satu asupan yang paling penting, karena bisa menghasilkan berbagai vitamin yang tentunya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.
“Makan itu penting. Anda tidak boleh melakukan diet dengan tidak makan apapun. Jika Anda menjalankan diet puasa, Anda pasti akan mendapatkan efek lemas," katanya.
Baca Juga: Tak Sabar Menunggu Momen Spesial, Penggemar Jungkook BTS Ucapkan Selamat Ulang Tahun di Twitter
Banyak penggemar yang juga ingin menurunkan berat badan, apalagi selama pandemi masalah yang kerap muncul adalah naiknya berat badan.
Saran dari Kun tentang cara menurunkan berat badan secara sehat dengan sedikit mengubah kebiasaan makan dan olahraga, bisa menjadi pilihan.***