Network
PR BANDUNGRAYA - Hari Kamis 21 Januari 2021 ditetapkan sebagai Hari Peluk Nasional. Ternyata pelukan banyak memberi dampak pada kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Direktur Touch Research Institute di departemen pediatri di University of Miami School of Medicine, Tiffany Field, PhD menyatakan banyak manfaat yang diperoleh dari pelukan.
“Manfaat menggerakkan kulit-seperti dalam memijat, berpelukan, berpelukan, melakukan yoga, jalan cepat, menyikat diri saat mandi-meningkatkan kesehatan fisik, mental dan emosional yang dibuktikan dengan berkurangnya rasa sakit, kecemasan, dan depresi,” kata dia sebagaimana dikutip PRBandungRaya.com dari Readers Digest Canada, Kamis 21 Januari 2021.
Baca Juga: Terungkap! Ternyata Ini Arti Lengkap Tato Jungkook BTS, dari Mata Satu hingga Cinta ARMY
Peningkatan kebugaran dari koneksi fisik yang begitu rumit telah menjadi dasar karier dan minat pribadi Field.
Field melakukan penelitian yang didanai oleh National Institutes of Health, March of Dimes, dan beberapa perusahaan, tentang efek terapi alternatif seperti terapi pijat pada kondisi medis dan psikologis.
Fields dan tim Touch Research Institute-nya telah melakukan lebih dari 100 studi tentang pelukan, berpegangan tangan, terapi pijat, dan yoga pada orang sehat dan orang dengan kondisi medis dan psikiatris.
Baca Juga: Penetapan Gibran Rakabuming sebagai Wali Kota Terancam Tertunda, KPU Solo Beri Penjelasan
Begini respons tubuh Anda ketika dipeluk seseorang.
1. Sistem saraf Anda menjadi lebih rileks
