Network
PR BANDUNGRAYA – Minum air putih adalah hal yang sederhana, tidak seberat Anda harus lari pagi, atau membuat sarapan.
Tapi justru banyak orang yang melewatkan pentingnya minum air putih di pagi hari ketika perut sedang kosong.
Dilansir PRBandungRaya.com dari The Berkey meminum air putih dalam perut kosong memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Fakta atau Hoaks: Shopee Dikabarkan Bagikan Hadiah Total Rp175 Juta, Simak Faktanya
Berikut ini delapan manfaat meminum air putih di pagi hari kala perut kosong.
1. Menghidrasi tubuh
Enam hingga delapan jam tidur Anda adalah waktu yang lama tanpa konsumsi air.
Namun, meminum dua atau tiga gelas air saat bangun tidur adalah cara yang baik untuk memulihkan tubuh dengan cepat.
Ini juga membantu Anda dengan gerakan perut bagian bawah untuk keteraturan di pagi hari.
Baca Juga: Tips Cara Mengembalikan Kemampuan Indra Penciuman dan Perasa Gegara Covid-19
