Network
Buah naga mengandung antioksidan dan serat dietary yang dapat menurunkan risiko terserang diabetes.
Sebuah penelitian yang dirilis PLOS ONE melaporkan bahwa buah naga dapat membantu meningkatkan gula darah bagi orang yang memang sudah memiliki gejala diabetes tetapi efek dari mengonsumsi buah naga bagi orang yang menderita diabetes tipe 2 masih belum diketahui.
Baca Juga: 49 PP Pelaksana UU Cipta Kerja Resmi Diundangkan, Ini Harapan Yasonna Laoly
4. Mengurangi infeksi
Kaya akan antioksidan, buah naga dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan terjadinya infeksi.
Selain itu, konsumsi buah naga secara rutin juga dapat mengurangi resiko pembengkakan sendi dan artritis.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Keberadaan betaxanthin dan flavonoid dalam buah naga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 juga telah membuktikan bahwa kandungan betaxanthin yang dimiliki buah naga dapat mencegah kolestrol jahat (LDL) mengalami oksidasi sehingga tidak menimbulkan serangan jantung.
6. Membantu menjaga berat badan
