Maia Estianty Dilarikan ke Rumah Sakit Gegara GERD, Inilah Tanda-tanda Asam Lambung yang Wajib Diwaspadai

5. menghindari makan larut malam

6. tetap tegak selama 2 jam setelah makan

7. mengangkat kepala tempat tidur Anda 6 hingga 8 inci.

Jika sudah dirasa cukup parah, sebaiknya ditangani oleh dokter, ya!***(FENTY NOVIANTI)