Network
BANDUNGRAYA.ID- Ramadhan 2022 telah tiba, makanan yang kita konsumsi saat berbuka puasa tak jarang membuat perut kembung, 10 makanan ini bisa meredakan masalah kesehatan tersebut.
Perut kembung memang kerap disepelekan oleh orang-orang. Namun hati-hati, jika terus-terusan dibiarkan, puasa kita di Ramadhan bukannya menjadi sehat, malah sebaliknya.
Sebab dari perut kembung yakni mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gas, sembelit, konstipasi, efek samping obat, hingga faktor lainnya.
Secara garis besar, perut kembung bukanlah keluhan yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Meski begitu, akan lebih baik jika keluhan ini segera diatasi.
Salah satu cara mengatasi perut kembung yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Berikut makanan untuk mengatasi perut kembung seperti yang dirangkum Bandungraya.id dari Galamedia, di antaranya:
1. Jahe
Dianggap sebagai salah satu obat herbal tertua di dunia, sifat antiradang yang dimiliki jahe ternyata dapat membantu mengatasi perut kembung yang terjadi akibat produksi gas berlebih di dalam perut.
