Network
BANDUNGRAYA.ID - 5 kebiasaan buruk ini dapat memberikan dampak negatif bagi yang melakukannya, salah satunya dapat menguras energi.
Satu dari lima kebiasaan buruk yang dimaksud dapat menguras energi tersebut yakni kebanyakan nonton drakor bergenre sedih.
Secara psikologis ketika seseorang sering melakukan kebiasaan buruk, orang tersebut akan mudah lelah. Kemudian tidak bisa mengontrol perasaan dan bisa mempengaruhi kesehatan mental jika dilakukan dalam jangka panjang.
Namun seringkali orang yang melakukan kebiasaan buruk tidak menyadari pengaruh negatif yang akan dia dapatkan, sehingga membuat kita terus melakukan hal tersebut.
Baca Juga: 4 Tanda Psikologis Kalian Memiliki Gejala ADHD, Ingat Bukan Termasuk Orang Bodoh
Dilansir BandungRaya.id dari YouTube Psych2Go, Minggu 10 April 2022. Terdapat lima kebiasaan buruk secara psikologis yang dapat menguras energi.
Berikut lima kebiasaan buruk yang dapat kalian hindari agar kalian tidak terdampak pengaruh negatif dari kebiasaan tersebut:
1. Terlalu memikirkan masa depan
Pada umumnya merencanakan segala sesuatu untuk masa depan kita adalah hal yang baik. Namun ketika seseorang selalu memikirkan hal tersebut, tanpa disadari akan memberikan dampak negatif.
Baca Juga: 4 Fakta Psikologis Penyebab Tidak Punya Motivasi, Apakah Kamu Termasuk?
