Network
BANDUNGRAYA.ID – Berikut ini 7 cara yang dapat bantu atasi bau mulut saat puasa, serta tips untuk cegah bau mulut selama berpuasa menurut dr Saddam Ismail. Simak penjelasannya berikut ini.
Masalah yang sering menghantui sebagian besar orang saat berpuasa adalah bibir pecah-pecah dan bau mulut. Sering kali adanya bau mulut dapat mengurangi rasa percaya diri saat berkomunikasi dengan lawan bicara
Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi bau mulut di antaranya, mulut yang kering, makanan yang dikonsumsi saat sahur, dan bisa juga karena area mulut dipenuhi oleh bakteri.
Baca Juga: Cara Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa, Ini Tips Sikat Gigi Yang Benar Biar Wangi Seharian!
Baca Juga: Ramadhan 2022 Sebentar Lagi: Inilah Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa, Dijamin Ampuh?
Dilansir BANDUNGRAYA.ID melalui kanal YouTube dr Saddam Ismail, berikut ini cara atasi bau mulut saat berpuasa yaitu:
1. Cukupi kebutuhan minum air putih
Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mulut. Karena, kurangnya kelembaban pada mulut dapat memicu munculnya bau mulut saat puasa.
Anda bisa menggunakan metode 2-4-2 yaitu, 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat setelah berbuka dan menjelang tidur, 2 gelas saat sahur untuk penuhi kebutuhan cairan dan menjaga kelebaban rongga mulut.
