Network
BANDUNGRAYA.ID - 5 manfaat buah belimbing untuk kesehatan, nomor 2 gak disangka-sangka simak informasinya disini.
Kandungan dan manfaat belimbing bagi kesehatan tubuh ada beragam manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan.
Selain dapat membantu menurunkan berat badan kandungan nutrisi pada buah belimbing juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Belimbing atau averrhoa carambola adalah buah yang populer di iklim tropis buah ini dikenal dengan rasa asam manisnya yang khas dan menyegarkan.
Tak hanya itu belimbing bahkan merupakan salah satu buah yang sering digunakan sebagai pengobatan ayurveda di India China dan Brazil.
Fakta kandungan buah belimbing buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C dalam satu buah belimbing berukuran sedang 90 G setidaknya terkandung tiga gram serat satu gram protein serta dapat memenuhi 50% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.
Selain kaya serat dan vitamin buah belimbing juga rendah kalori dalam satu buah belimbing berukuran sedang terdapat sekitar 30 kalori dan lima gram karbohidrat.
Buah belimbing juga mengandung mineral yang baik bagi kesehatan diantaranya adalah zat besi magnesium mangan potasium beta-karoten serta sejumlah vitamin.
Baca Juga: Viral: Ada Teriakan Minta Tolong di Rumah Lesti Kejora, Benarkah Rizky Billar Lakukan KDRT?
