Network
Mulai dari vitamin ab9 asam folat B3 niasin dan vitamin C asam l-askorbat beragam manfaat buah belimbing.
Berikut ini adalah beberapa manfaat belimbing bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui, dikutip dari akun YouTube Sukarno karno:
1. Menurunkan Berat Badan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat anda tidak cepat lapar.
2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Tingginya kandungan erat bidak larut air insoluble fiber pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa.
Sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah manfaat belimbing ini tentu dapat sangat membantu penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darahnya.
3. Memperkuat Sistem Imunitas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
