Network
BANDUNGRAYA.ID - Kapan harus ke Psikolog? inilah 7 tanda kamu harus memeriksa kesehatan mentalmu secepatnya.
Kesehatan mental menjadi salah satu isu atau topik yang cukup hangat diperbincangkan, terutama oleh kaum remaja dengan segala problematiknya.
Kesehatan mental memiliki urgensi untuk diketahui pada diri setiap orang. Karena kesehatan mental begitu istimewa, WHO menetapkan tanggal 10 Oktober untuk memperingati Hari Kesehatan Jiwa Sedunia.
Baca Juga: Deretan Makanan Sukabumi yang Wajib Dicoba: Seharian Auto Kenyang Banget, Nagih Mau Nambah Lagi
Menurut WHO (2004), kesehatan mental adalah kondisi sejahtera di mana individu mampu:
- Menyadari kemampuan yang ia miliki
- Mengatasi tekanan stres dalam kehidupan sehari-hari
- Bekerja produktif
- Mampu berkontribusi aktif di lingkungan atau komunitasnya
