Network
BANDUNGRAYA.ID - Sulit membangun kebiasaan baik? ada tips dan trik nih dari Maudy Ayunda.
Merubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik memang tidaklah mudah. Namun, hal itu bukan berarti tidak bisa dilakukan.
Berikut kami paparkan sederet tips dan trik yang dijelaskan oleh Maudy Ayunda supaya kita bisa disiplin dalam membangun kebiasaan baik.
Baca Juga: Bogor Rasa Eropa Ini Mah: Ternyata Ada 5 Rekomendasi Wisata di Kota Hujan yang Bagus Banget
1. Lupakan Goals, Usahakan Bangun Sistem
Goals dan sistem adalah dua hal yang berbeda. Goals atau tujuan adalah hasil yang ingin dicapai. Namun, sistem adalah proses yang mengarah pada hasil tersebut.
Fokuslah pada sistem yang membuat kita lebih dekat kepada tujuan yang kita inginkan.
Setiap orang pasti ingin mendapatkan hasil yang terbaik. Tapi mempunyai tujuan saja tidak cukup. Karna sistem yang membantu kita untuk mencapai hasil yang kita idamkan.
2. Cara-cara Jitu Membangun Kebiasaan
Baca Juga: Pantas Ada Orang yang Mau Mandi Pagi, Ternyata Manfaatnya Bikin Melongo! Sudah Tahu Belum?
Ada empat cara jitu untuk membangun kebiasaan, di antaranya:
