Network
PR BANDUNGRAYA - Hampir semua wanita ingin memiliki tubuh yang ideal. Akan tetapi masih banyak orang yang hanya bermimpi memiliki tubuh ideal tanpa melakukan hal apapun.
Biasanya, wanita kurang percaya diri pada lemak di lengan, perut dan paha. Sebagaimana Pikiranrakyat-bandungraya.com mengutip dari Warta Ekonomi, berikut rangkuman beberapa tips untuk mengecilkan lengan, perut, dan paha.
Tips Mengecilkan Lengan
Baca Juga: Siap-siap Hadapi Kekeringan, BMKG: Puncak Kemarau Agustus hingga September 2020
Hal yang bisa dilakukan adalah melakukan gerakan arm circles. Gerakan ini dilakukan dengan memutar bagian lengan dan tangan secara keseluruhan.
Gerakan ini bisa membantu kalian dalam menargetkan bagian otot bahu, trisep dan juga bisep.
Jika dilakukan secara rutin gerakan ini bisa membantu mengencangkan lengan yang bergelambir. Gerakan ini bisa kalian lakukan dimana saja dan dalam kondisi apapun.
Baca Juga: Termasuk Running Man, Bertambah Lagi Variety Show dan Drama Korea yang Tunda Syuting Karena Pandemi
Berikut ini cara melakukan arm circles dengan benar:
Pertama, Berdiri tegak dengan kedua kaki terbuka sejajar dengan bahu.
