Network
PR BANDUNGRAYA – Meluangkan waktu untuk diri sendiri sangat penting saat ini, termasuk para ibu yang disibukkan mengurus keluarga sekaligus bekerja.
Hal tersebut dikatakan seorang psikolog anak dan Co-Founder Rumah Konsultasi TigaGenerasi, Saskhya Aulia Prima.
Ia juga mengatakan, “Me time ibarat mengisi daya baterai handphone, jangan setengah-setengah. Kalau mental sudah ke-charge, mental kita sehat, keluarga pun akan sehat,” tutur Aulia dalam gelar wicara yang digelar secara daring sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-bandungraya.com dari Antara.
Baca Juga: Tarif Tol Cipularang dan Padaleunyi Batal Naik, Ridwan Kamil Kritik Jasa Marga
Dalam kesempatan yang sama, AQUA membahas peran ibu yang semakin menantang.
Banyak ibu yang harus membagi waktu dan fokus antara menjadi pembimbing anak saat sekolah di rumah, mengurus rumah tangga, berkarier, sekaligus menjadi pelindung kesehatan bagi keluarga.
Situasi ini dapat membuat ibu merasa kewalahan sehingga rentan terkena gangguan kesehatan tubuh dan mental.
Peran penting ibu dalam setiap keluarga membuat para kaun Hawa harus punya cara lain untuk membahagiakan diri sendiri agar dapat bekerja secara optimal.
Di tengah segala keterbatasan, tentu setiap orang harus mengatur ulang ekspetasi me time di masa pandemi. Perlu dipahami terdapat aktivitas mengenangkan yang kini sulit dilakukan.
