Network
Baca Juga: Harga Tiket Break The Silence: The Movie Rp150 Ribu,Ini Daftar Bioskop Indonesia yang Putar Film BTS
Jika Anda merasa bosan mengkonsumsi buah dan sayuran tanpa rasa, Anda dapat mencoba smoothie yang sehat dan menyegarkan, dengan menggabungkan beberapa macam buah dan sayur.
5. Kentang
Kentang mengandung protein yang sangat tinggi, serat dan juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik.
Anda bisa menambahkan sayuran kaya karbohidrat tinggi ini, ke dalam daftar menu harian Anda untuk menambah berat badan dengan sangat cepat.***
