Bener Gak Sih Teh Matcha Dapat Bakar Lemak dan Menurukan Berat Badan? Ternyata Ini Nih Penjelasannya

7. Mengurangi Kadar Kolestrol

8. Membantu Detokfikasi

Pola makan yang sehat dapat menyebabkan penumpukan racun ditubuh yang mengakibatkan kenaikan pada berat badan.

Teh Matcha dapat menurunkan berat badan dan mengeluarkan racun karena mengandung antioksidan yang tinggi.

Baca Juga: Belajar dari Tragedi Kanjuruhan dan Itaewon: Ini 10 Tips 'Survive' agar Selamat Saat Terjebak Kerumunan

Membuat Teh Matcha cukup mudah, cukup sediakan setengah sendok bubuk Teh Matcha dan air mendidih secukupnya. Tanpa tambahan gula dan pemanis lainnya.

Sedangkan untuk anjuran minum Teh Matcha yaitu 3 cangkir teh per hari. Disarankan untuk tidak berlebihan karena matcha mengandung kafein yang cukup tinggi.

Terlepas dari itu, hal paling penting yang juga harus dilakukan ialah menerapkan pola hidup sehat dengan makan makanan yag sehat dab bergizi, olahraga, minum air 2 liter per hari dan istirahat yang cukup.
Itulah penjelasan terkait Teh Matcha yang dilansir dari stylecraze.***