Network
Lalu kemudian dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa, tekanan darah tinggi merupakan tidak seimbangnya hal dalam tubuh seseorang, terutama tidak seimbangnya air dan mineral.
Sehingga, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar lebih banyak mengkonsumsi air putih. Selain air putih air kelapa juga disarankan untuk dikonsumsi karena baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Adapun dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi air kelapa minimal 1 kali dalam sehari.
dr. Zaidul Akbar menerangkan untuk rutin mengkonsumsi makanan dengan tinggi serat seperti rumput laut, lidah buaya, atau beberapa jenis sayuran yang tinggi serat.
Hal tersebut dikarenakan, makanan tinggi serat bersifat membersihkan tubuh. Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengurangi makanan olahan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Artikel ini perdana tayang di Mapay Bandung dengan judul "AMPUH! Tekanan Darah Tinggi Dijamin Stabil Dengan Tips Jitu dari dr. Zaidul Akbar Ini"
Selain hal-hal di atas, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk lebih rutin berpuasa dan berbekam. Seperti diketahui berbekam merupakan suatu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah.*(Hilma Rahmawati/Mapay Bandung)
