Network
- Membaca buku minimal 20 halaman per hari
Membaca dapat menguatkan pikiranmu, meningkatkan fokus, menambah pengetahuan, dan menambah kepercayaan diri.
Hanya 20 halaman per harinya akan sangat memberikan perubahan yang besar dalam hidupmu.
- Minum Air Putih
Tetap terhidrasi adalah hal yang paling sulit. Air adalah salah satu elemen penting untuk pikiran, kesehatan, dan juga pemulihan.
Jadi minumlah minimal 1 liter setiap kamu selesai makan.
Itu dia 8 tips yang dapat kamu lakukan agar dapat memiliki pola hidup yang baik. Semoga bermanfaat!
