4 Manfaat Berpuasa bagi Ibu Hamil, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung Lho!

3. Mengurangi Risiko Diabetes

Praktik berpuasa memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan respons insulin, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko diabetes gestasional bagi ibu hamil.

4. Terjaga Kesehatan Jantung

Meskipun berpuasa dapat mengurangi risiko sejumlah penyakit pada ibu hamil, seperti hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung, penting untuk diingat bahwa manfaat tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk dipastikan keefektifannya.

Setelah mempertimbangkan risiko dan manfaat puasa selama kehamilan, ibu hamil dapat membuat keputusan yang tepat apakah akan melanjutkan praktik berpuasa atau tidak.***