Network
Sama seperti meletakkan es atau kompres dingin di area tubuh yang bengkak atau meradang, tidur di ruangan dingin mungkin memiliki efek menenangkan yang dapat membantu melawan rasa sakit dan peradangan, yang dapat mengganggu tidur Anda.
Ini bisa menjadi bagian dari alasan mengapa banyak atlet lebih suka tidur di ruangan yang dingin setelah pertandingan.***
