Network
Menekuk leher dengan cara apapun dalam waktu lama akan membuat kamu tidak nyaman, dan bantal yang terlalu keras atau terlalu empuk dapat menyebabkan sakit leher.
Baca Juga: Tahun 2021 Mendatang, 3 Zodiak Ini Diprediksi Bakal Sukses Besar dan Hidup Enak, Kamu Termasuk?
3. Mengurangi rasa sakit kepala
Jika kamu bangun merasakan sakit kepala atau pusing, bantal kamu mungkin penyebabnya. Bantal yang terlalu tinggi bisa menyebabkan kepala dan leher kamu membungkuk, dan menambah ketegangan pada otot leher.
4. Dapat mengurangi stres
Jika bantal membuat kamu tidak nyaman di malam hari, mungkin kamu akan merasa gelisah saat tidur. Semakin banyak gangguan tidur yang dialami, semakin sedikit waktu yang dimiliki tubuh untuk melakukan banyak fungsi penting yang terjadi selama tidur.
Baca Juga: Berikut Jadwal dan Waktu Penayangan hingga Lineup Terbaru MAMA 2020, Bisa Nonton di JOOX!
Kurang tidur secara terus menerus dapat mempengaruhi suasana hati dan kemampuan berpikir, dan akan menyebabkan melepaskan lebih banyak hormon stres di siang hari.
5. Mencegah jerawat pada wajah
Wajah kamu biasanya menempel di bantal hampir sepanjang malam. Kamu mungkin tidak mencuci sarung bantal setiap hari yang menyebabkan mengumpulkan kotoran di bantal, minyak, dan debu. Semua ini dapat menyebabkan jerawat, peradangan, dan kerutan dini.
