Network
Meskipun sebagian besar produk susu tidak baik untuk jerawat, yoghurt adalah salah satu makanan terbaik untuk pencegahan jerawat, selama Anda memilikinya dalam keadaan segar, dan tidak terlalu difermentasi.
Ini penuh dengan protein yang memperbaiki kulit, dan tindakan probiotiknya di dalam perut menenangkan keasaman, yang pada gilirannya mencegah kulit Anda mengembang.***
