Network
BANDUNGRAYA.ID - Meskipun jadi anak kost, di bulan Ramadhan, juga harus tetap selalu mengkonsumsi menu sehat untuk buka puasa dan sahur.
Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat dianjurkan, maka sebaiknya pertimbangkan menu sehat untuk buka puasa dan sahur.
Kita harus teliti ketika memilih menu sehat untuk buka puasa dan sahur, karena kebanyakan masyarakat memaknai makanan sehat itu mahal.
Nggak usah khawatir, tips kali ini memberitahu kita bahwa makanan yang bergizi itu tidak selamanya mahal.
Namun perlu diingat, sebisa mungkin kita harus menghindari makanan berminyak seperti gorengan. Karena makanan tersebut mengandung lemak jenuh yang meningkatkan asam lambung.
Makanan berminyak terutama gorengan memberikan dampak buruk untuk kesehatan pencernaan, dan memberikan rasa begah.
Selain gorengan, kita juga harus bijak dalam mengkonsumsi olahan makanan yang pedas. Karena mengonsumsi makanan tersebut bisa mengganggu ibadah puasa kita.
