Network
Jika sayuran ini di masak dengan tepat sesuai selera, tentu kita tidak akan mudah bosan dengan makanan olahan berbahan dasar kentang.
Selain itu kentang juga termasuk kedalam sumber energi, yang dapat memperlancar kesehatan pencernaan. Karena mengandung kalori, rendah sodium, dan lemak.
Empat tips menu sehat diatas sebaiknya dikombinasikan berbeda setiap harinya, agar ketika berbuka puasa dan sahur tidak bosan.
Sekarang kita mengetahui bahwa makanan yang sehati tidak selalu mahal, asalkan kita bijak dalam mengolah setiap bahan makanan dan mengetahui kandungan gizinya.*
