Network
Buncis mengandung zat besi dua kali lipat daripada bayam sehingga sangat baik untuk membantu proses pengangkutan oksigen dari paru-paru ke sel-sel seluruh tubuh sehingga energi tercipta dengan baik.
Oleh sebab itu anda bisa menyisipkan buncis ke menu makan anda sehari-hari.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buncis mengandung karoten dan sumber vitamin A yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan peradangan dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Selain vitamin A, buncis mengandung vitamin C yang berguna sebagai antioksidan bagi tubuh.
3. Menghilangkan flek hitam wajah
Kandungan vitamin C dan juga antioksidan dapat menghilangkan flek hitam pada wajah karena melindungi kulit dari sifat stress oksidatif ditambah protein yang berguna bagi kualitas imun.
Baca Juga: Buang Jauh-jauh Kebiasaan Ini Bunda, Inilah Penyebab Badan Gemuk dan Susah Diet!
Konsumsi jus buncis secara rutin, untuk menambahkan khasiat anda bisa mencampurnya dengan madu.
