Network
Gunakan buncis segar dan juga cuci bersih buncis agar terhindar dari zat-zat yang tidak diinginkan sebelum dikonsumsi.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat dan antiokisdan pada buncis bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
5. Memperkuat tulang
Dalam satu cangkir buncis terdapat 14 mikrogram vitamin K atau dapat memenuhi 20 persen kebutuhan harian mengubah protein dalam tulang dan mengoptimalkan penyerapan kalsium serta mengurangi ekskresi kalsium dari urin.***
