Network
BANDUNGRAYA.ID- Buncis termasuk sayuran sehat yang sering menjadi tambahan dalam menu makan rumahan seperti sayur sop.
Campuran wortel dan buncis bisa dipadukan menjadi makanan sehat dan berguna bagi kekebalan tubuh.
Selain enak untuk dijadikan sayur sop dan tumis, buncis sangat berguna untuk menghilangkan flek hitam pada kulit wajah.
Baca Juga: Daftar Makanan dan Minuman di PRJ Kemayoran Jakarta 2022: Kulinernya Bikin Ngiler, Masih Buka Loh
Buncis mengandung serat, magnesium, fosfor, zet besi, vitamin A dan C.
Untuk mendapatkan khasiat yang optimal, buncis bisa diolah menjadi jus.
Caranya adalah dengan merebus buncis terlebih dahulu kemudian blender dengan segelas air.
Berikut adalah beragam manfaat buncis jika dikonsumsi secara rutin dikutip BandungRaya.id dari kanal Youtube Kunci Sehat:
1. Sumber energi
