Network
Ini tidak lain untuk mencegah naiknya gula dalam darah.
Baca Juga: 4 Tips Jitu Membangun Kebiasaan Ala Maudy Ayunda dari Buku Atomic Habits
Menyambung penyataan tersebut, Ikha menambahkan agar para pecinta kopi untuk tetap menjaga takaran gula dalam campuran kopi.
Hal ini penting untuk dilakukan, mengingat bahwa setiap satu sendok gula yang dilarutkan dalam secangkir kopi secara langsung dapat menambah jumlah kalori yang ada.
Jumlah kalori yang banyak dan masuk kedalam tubuh akan meningkatkan jumlah sel lemak dalam tubuh.
Kopi tidak lagi menjadi minuman yang bermanfaat bagi kesehatan jika takaran gula terlalu berlebihan.
Itulah batasan atau takaran yang dianjurkan dalam meminum kopi setiap harinya.***
