Network
Tapi, dengan catatan tetap menerapkan pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur.
Terdapat beberapa makanan pembakar lemak menurut dr. Clarin Hayes (@clahayes), berikut penjelasannya:
1. Kopi
Kopi merupakan salah satu minuman favorit banyak orang. Selain rasanya yang enak, ternyata kopi merupakan salah satu makanan atau minuman pembakar lemak.
Pada dasarnya kopi mengandung senyawa bernama kafein.
Kafein ternyata bersifat stimulan yang dapat meningkatkan stamina olahraga dan menurunkan lemak.
2. Green tea
Minuman atau makanan berbahan dasar green tea akhir-akhir ini banyak digemari. Terlihat dari banyaknya produk berbahan dasar green tea yang ada di pasaran.
Ternyata teh hijau yang satu ini dapat meningkatkan metabolisme dan mencegah penyerapan lemak.
