Network
Lantas pada tahap ke-2 atau disbeut juga sebagai tahap pengosongan, akan terjadi sensasi untuk ingin buang air kecil saat volume air kencing dalam buli sebanyak 150-250 cc.
"Bila sudah mencapai kapasitas maksimal, maka orang tersebut sudah tidak bisa nahan lagi keinginan utk kencing. Kemudian leher buli terbuka spontan, dan otot buli akan kontraksi utk mengeluarkan air kencing. Pada proses ini kita msh bs menahan kencing bila kita pingin," tulisnya lagi.
Baca Juga: Ketahui 5 Penyebab Anda Bisa Terserang Penyakit Ginjal, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil
Saat proses tersebut terjadi otak kita akan mengeluarkan perintah untuk menahannya, melalui kontraksi otot uretra di bawah prostat. Sehingga kita punya waktu untuk beranjak ke kamar mandi dan air seni tidak langsung keluar di celana.
Selesai buang air kecil, otak akan memerintahkan otot uretra untuk menutup dan secara spontan otot leher kandung kemih juga akan tertutup secara otomatis.
Kembali pada kasus di atas, ketika seseorang menahan kencing padahal dia punya kebiasaan minum air banyak, maka yag terjadi saat buli sudah terisi urine pada kapasitas maksimal, akibat ditahan sebagian air kencing akan tertahan di ureter dan tidak masuk ke buli karena buli sudah maksimal kapasitasnya.
"Begitu orang ini kelar kencing, air kencing yang tadinya ketahan d ureter akan masuk ke dlm buli secara cepat, padahal mungkin otot leher buli belum nutup smepuran, maka hal itu yang akan menyebabkan pasien lama di wc akibat bila ngejan masih terus keluar urine," kata Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Mataram tersebut.
Cara menghindarinya, katanya, jangan biasakan menahan kencing. Namun bila terlanjur menjadi kebiasaan bertahun-tahun, kita bisa mengambil waktu buang air kecil jauh dari waktu shalat. Setelah buang air kecil, dibajurkan untuk berdehem dua sampai tiga kali.
Cara lain adalah dengan membiasakan diri untuk kencing sambil jongkok. "Pada saat jongkok, saluran kencing akan berada dalam posisi fisiologi. Kencing akan lebih cepat habis dan tidak akan tersisa. Sehingga ketika otot leher buli menutup, tdk akan ada lagi sisa kencing yg keluar," tukasnya.***
