Network
Karena jika dikonsumsi terlalu banyak akan menimbulkan masalah terhadap pencernaan.
3. Pisang
Waktu terbaik makan sarapan tentunya pada pagi hari dan sebelum makan pada siang hari.
Karena pisang dapat membantu mengembalikan energi pada tubuh, serta bisa memperlancar saluran pencernaan.
Tak hanya kandungan kalorinya yang rendah, pisang juga mempunyai tinggi kandungan antioksidan dan juga baik untuk yang sedang diet.
Pisang sangat cocok untuk yang mempunyai aktivitas cukup padat sehingga tidak ada waktu untuk menyiapkan sarapan. Bisa dinikmati dimana saja untuk mengisi kekosongan isi perut.***
