Network
7. Diet zone adalah pola makan yang memakai penerapan rasio seperti 40 persen karbohidrat, 30 persen protein, dan 30 persen lemak.
8. Diet south beach adalah pola hidup membatasi asupan karbohidrat dan memperbanyak asupan protein serta lemak dalam setiap makanan yang dikonsumsi namum perlu diingat hindari lemak tak jenuh saat menerapkan diet ini.
Baca Juga: Beredar Kabar Letusan Gunung Semeru Dapat Menyebabkan Tsunami, Ini Kata BNPB
9. Diet weight watchers adalah diet yang memakai sistem perhitungan poin bernama Smart Points dimana setiap makanan diberi nilai poin berdasarkan pada 4 kategori, yaitu kalori, lemak jenuh, gula, protein.
10. Diet ayurveda adalah diet yang berdasarkan prinsip ayurveda yang berfokus menyeimbangkan energi di dalam tubuh dan pikiran. Jenis diet ayurveda disesuaikan dengan elemen atau energi (dosha) pelaku diet ini. Ada 3 jenis dosha yakni dosha pitta, dosha vata, dosha kapha.
11. Diet ketogenik adalah membatasi asupan karbohidrat akan membuat tubuh masuk ke dalam keadaan ketosis, yaitu menumpuknya zat sisa keton di dalam darah.
12. Diet rendah karbohidrat adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat dan menekankan pada konsumsi protein. Bedanya denga diet keto proporsi dietnya tidak ekstrem seperti diet keto.***
