Network
Peningkatan temperatur udara dapat berdampak bagi kesehatan seperti dehidrasi, iritasi kulit, sistem imun menurun, hingga bisa memicu risiko kerusakan pada otak dan jantung. Perubahan cuaca menjadi lebih panas juga disinyalir akan mempengaruhi perilaku manusia.
Baca Juga: Selain NCT Dream, Ternyata 2 Grup SM Entertainment Ini Pernah Terapkan Konsep 'Kelulusan'
Untuk mencegah gangguan kesehatan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengantisipasi fenomena kulminasi matahari. Berikut pencegahan yang dapat dilakukan.
1. Pastikan sudah mengoleskan tubuh dan wajah dengan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30. Pastikan tabir surya dioles secara berkala untuk perlindungan yang maksimal, terlebih bagi Anda yang banyak melakukan aktivitas di luar ruangan.
2. Selama kulminasi matahari, konsumsi makanan yang kaya kandungan air dan cukupi konsumsi air dengan minimal delapan gelas sehari.
Baca Juga: V BTS Dibuat Menangis oleh Kata-kata dari J-Hope, ARMY Siap-siap Terharu Mendengarnya
3. Jika tidak ada keperluan yang mendesak, usahakan untuk tetap di rumah ketika waktu siang hari. Jika mendesak gunakan pelindung tambahan seperti topi dan kacamata hitam untuk melindungi tubuh dari efek negatif sinar matahari.***
