Network
Namun, saat mengkonsumsi natrium melalui sumber makanan fast food perlu dikurangi juga, agar bagian tubuh dan wajah menjadi semakin ramping.
Memperhatikan jam tidur
Tidur yang tidak cukup menyebabkan menggangu siklus sirkadian, memperlambat metabolism dan meningkatkan nafsu makan.
Hal tersebut menyebabkan makanan terlalu cepat dicerna dan peningkatan asupan kalori.
Untuk itu, penting memperhatikan waktu tidur untuk meningkatkan dan membakar kalori ekstra tersebut dari semua area tubuh, terutama wajah.***
