Cara Meredakan Radang Tenggorokan dengan Bahan Alami: Cobalah Tips Ini Agar Sembuh

4. Minum Teh Herbal

- Teh chamomile, teh peppermint, atau teh licorice dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
- Teh herbal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu melembapkan tenggorokan.

5. Kompres Panas

- Tempatkan kompres panas di sekitar leher untuk mengurangi rasa sakit dan kekakuan.
- Gunakan kain bersih yang direndam dalam air hangat dan peras hingga tidak terlalu basah.

6. Mentimun

- Mentimun dapat memberikan efek pendingin dan melembapkan tenggorokan.
- Potong mentimun menjadi irisan dan kunyah perlahan atau tambahkan ke dalam air minum.

7. Banyak Minum Air

- Pastikan untuk minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Air hangat atau teh tanpa kafein dapat memberikan efek melembapkan dan mengurangi iritasi.

8. Istirahat Cukup

- Beristirahat yang cukup membantu tubuh untuk pulih lebih cepat.
- Hindari merokok dan tempat berdebu yang dapat memperburuk iritasi.