Network
5. Makanan Berlemak Trans
Makanan yang mengandung lemak trans, seperti makanan cepat saji dan makanan olahan, sebaiknya dihindari. Lemak trans dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan masalah kesehatan lainnya. Contoh makanan berlemak trans termasuk:
-Makanan Cepat Saji: Burger, nugget, atau kentang goreng.
-Makanan Olahan: Makanan kemasan, camilan ringan, atau kue kering.
Memilih makanan yang tepat saat berbuka puasa merupakan kunci untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama Ramadhan.
Dengan menghindari makanan-makanan yang dapat mengganggu pencernaan dan kesehatan tubuh, kita dapat menjalani ibadah dengan lebih baik dan mengoptimalkan manfaat dari berpuasa. Selamat menjalankan ibadah puasa!.***
