Network
BANDUNGRAYA.ID - 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Kolestrol Akibat Terlalu Banyak Makan Daging Idul Adha 2024, Apa Saja?.
Menyantap daging kurban saat Idul Adha 2024 dengan jumlah yang banyak akan menimbulkan kolesterol. Namun tahukah Anda 5 makanan ini dapat menurunkan kolesterol.
Oleh karena itu BANDUNGRAYA.ID akan memberikan informasi terkait 5 makanan penurun kolesterol, usai menyantap daging kurban saat Idul Adha 2024. Yang dilansir dari berbagai sumber, berikut ini:
Baca Juga: Apa Saja Amalan Utama di Hari Tasyrik Idul Adha 2024? Simak Pengertian, Waktu, dan Keutamaannya
Baca Juga: AMPUH! Ini 5 Rahasia Agar Daging Kurban Idul Adha 2024 Tidak Bau Prengus
1. Produk Kacang Kedelai
Makanan penurun kolesterol yang pertama adalah produk kacang kedelai. Anda bisa mengonsumsi tahu, tempe hingga susu kedelai.
Dilansir BANDUNGRAYA.ID dari jurnal Nutrients, studi tersebut menyatakan bahwa seseorang yang mengonsumsi kedelai dari 10 ons tahu dan setengah cangkir susu kedelai. Dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 5 persen.
Baca Juga: KLAIM Kode Kupon The Spike Volleyball Story Hari Ini, Kamis 6 Juni 2024 Sekarang
Baca Juga: Kronologi Kasus Dugaan Penipuan Suami BCL Tiko Aryawardhana, Polisi Sita Dokumen Penting
