Network
BANDUNGRAYA.ID - Cara menghitung tinggi badan ideal, jika tinggi badan 170 cm idealnya berapa kilo? cek memakai rumus kalkulator BMI.
Cara menghitung tinggi badan ideal bisa dilakukan dengan udah.
Pasalnya hal itu bisa dilakukan dengan rumus kalkulator BMI atau Body Mass Index.
Namun meski cara menghitung tinggi badan idel ini bisa dilakukan dengan mudah, masih banyak orang yang salah.
Berikut cara menghitung berat badan dan tinggi badan yg ideal menurut rumus kalkulator BMI.
Body Mass Index (BMI) adalah sebuah nilai yang didapatkan dari perhitungan berat dan tinggi badan seseorang. Dengan BMI ini dapat diketahui apakah proporsi tubuh orang tersebut ideal atau tidak.
Baca Juga: Tinggal Klik Langsung Update Status di Medsos, 15 Link Twibbon Hari Ayah Sedunia 2022
Dalam kategori Body Mass Index terdapat lima kategori yaitu:
1. Underweight,
2. Normal,
3. Overweight,
4. Obese I,
5. Obese II.
Dengan adanya BMI, orang bisa mengetahui dan memprediksi kesehatan seseorang di masa depan. Apalagi jika BMI yang tidak normal, maka bisa menjadi indikasi penyakit metabolik seperti hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan diabetes melitus.
Baca Juga: Simak Mitos Kucing Hitam yang Dianggap Jelmaan Dewa, dari Mesir Hingga Polandia
Lagi bagaimana Rumus BMI itu sendiri? Rumus BMI yaitu dengan cara membandingkan berat dengan tinggi badan Anda, yang dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.
Berikut adalah rumus BMI yang bisa Anda perhitungkan:
BMI = Berat Badan (kilogram) / Tinggi Badan (meter^2)
Sebagai contoh sekarang Anda memiliki berat badan 65 kilogram dan tinggi 1,7 m (170 sentimeter).
Baca Juga: Simak Mitos Kucing Hitam di Jepang, yang Dijadikan Maneki Neko Sebagai Keberuntungan
Anda ingin mencari tahu apakah Anda memiliki berat badan yang ideal atau justru obesitas.
Pertama-tama, kalikan tinggi badan dalam kuadrat: 1,7 x 1,7 = 2,89. Lalu, bagi angka berat badan dengan hasil kuadrat tinggi badan: 65/2,89 = 22,49.
Setelah itu, cocokkan angka BMI Anda (22,49) dengan kategori berat badan yang tercantum di bawah ini:
Di bawah 18,5 = Berat badan kurang proporsional
Di antara 18,5 – 22,9 = Berat badan normal
Baca Juga: HASIL GRAND FINAL MSC 2022 RRQ Hoshi vs RSG PH Game Kedua: Akankah RRQ Membalikkan Keadaan?
Di antara 23 – 29,9 = Berat badan berlebih (berpotensi obesitas)
Di atas 30 = Obesitas
Jika mengikuti contoh kasus di atas, maka angka BMI tubuh Anda menunjukkan hasil Anda memiliki tubuh yang ideal atau dalam arti berat badan normal.
Artikel ini perdana tayang di Berita DIY berjudul "Cara Menghitung Berat Badan dan Tinggi Badan yang Ideal Menurut Rumus Kalkulator BMI".
Itulah cara menghitung berat badan dan tinggi badan yg ideal menurut rumus kalkulator BMI.***(Irsa Ardia/Berita DIY)
