Network
Sedangkan temuan studi terbaru yang diterbitkan di Heart, sebagaimana dikutip PRBandungRaya.com dari Reader's Digest, makan cokelat hitam secara teratur dapat membantu mencegah fibrilasi atrium (afib), salah satu jenis detak jantung tidak teratur yang paling umum.
Afib bisa mematikan, itulah mengapa sangat penting untuk menyadari gejala halus afib.
Baca Juga: Lirik Lagu Seventeen Boyband K-Pop: Thanks
Para peneliti di Denmark melacak 55.502 orang selama hampir 14 tahun untuk penelitian tersebut.
Setelah mengesampingkan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap afib, seperti obesitas, merokok, dan tekanan darah tinggi, para peneliti menemukan bahwa subjek yang makan cokelat hitam setidaknya sekali sebulan memiliki tingkat afib 10 hingga 20 persen lebih rendah daripada mereka yang menghindari makanan tersebut.
Wanita yang makan satu ons cokelat setidaknya sekali seminggu memiliki risiko terendah untuk afib, pria perlu mengonsumsi satu ons dua hingga enam kali seminggu untuk berada di kelompok berisiko terendah.
2. Cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan otak
Selain cokelat hitam menyehatkan jantung Anda, Hunnes mengatakan flavonoid dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak.
Sebagai produk sampingan, Anda akan mendapatkan lebih banyak oksigen ke otak dan mengeluarkan racun dari otak dengan lebih cepat.
