Network
Baca Juga: Termasuk Dilarang Ngobrol, Ini Aturan Baru untuk Penumpang Kereta Api
Ini melindungi otak Anda dan dapat membantu mencegah kondisi neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Sebuah studi kecil tahun 2018 menyatakan bahwa flavonoid memiliki efek positif pada aktivitas listrik otak, yang dapat meningkatkan perhatian dan daya ingat.
Dalam studi ini, para partisipan mengonsumsi 6,8 gram cokelat hitam untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Baca Juga: Tips Buat Design Kamar Anak yang Dijamin Nyaman dan Bikin Betah
Hunnes mengatakan peningkatan aliran darah mungkin merupakan mekanisme di mana cokelat hitam diyakini dapat meningkatkan daya ingat, dan oleh karena itu, makan sedikit cokelat hitam setiap hari dapat memiliki efek menguntungkan pada kemampuan kognisi secara keseluruhan.
3. Cokelat hitam dapat membantu mengurangi peradangan
Menurut Hunnes, mengonsumsi cokelat hitam merupakan cara alami untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda.
Itu karena antioksidan dalam cokelat hitam, terutama flavonoid dan polifenol, memiliki sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Buntut Skandal Aisha Weddings, Kemenag Ingatkan Soal Batasan Usia Minimum Pengantin Indonesia
