Network
Mengkonsumsi makanan anti inflamasi memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan, seperti mencegah penyakit kronis seperti di masa depan seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2.
Faktanya, Hunnes mengatakan mengurangi peradangan dapat membantu melindungi organ-organ seperti jantung, paru-paru, hati, dan otak.
4. Cokelat hitam mengurangi stres oksidatif dalam tubuh
Baik flavonoid dan polifenol juga dapat melawan kerusakan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah produk sampingan alami dari kehidupan yang mungkin juga disebabkan oleh polusi atau radiasi ultraviolet.
Baca Juga: Aksi Pria Buaya Ini Buat Geger Netizen Korea! Niat Buang 'Anak Haram' Usai Terciduk Selingkuh
Mereka dapat menyebabkan kerusakan pada DNA sel kita dan mengakibatkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit kronis.***
