Network
Meskipun jahe bukan obat untuk semua penyakit kronis, menggunakannya secara teratur dengan banyak rempah-rempah lain dan makanan nabati dapat membantu kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Penyebar Video Syur Mirip GL Ditangkap, Polisi Ungkap Motif Para Pelaku
7. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian kecil telah mengaitkan asupan jahe yang bila dikombinasikan dengan ekstrak tumbuhan lain dengan beberapa manfaat dalam penurunan berat badan.
Salah satu hal yang kerap menyebabkan obesitas adalah saat seseorang tak bisa mengendalikan nafsu makan.
Namun memilih jahe untuk diet dapat membantu mengendalikan rasa kenyang lebih lama. Hal ini disimpulkan dari penelitian pada 10 pria dengan indeks massa tubuh 27.2 atau tergolong obesitas yang mengonsumsi jahe secara rutin.
Komponen lain dari diet seperti asupan makanan yang sehat dan seimbang sama pentingnya dengan penurunan berat badan dan mempertahankannya.***
