Network
BANDUNGRAYA.ID - Cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari, rasakan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Sebuah penelitian di Amerika Serikat menyebutkan bahwa setengah jam berjalan kaki selama lima hari dalam sepekan atau 15 menit berjalan kaki setiap hari dapat memangkas hingga sepertiga risiko Alzheimer.
Penelitian tersebut diungkapkan oleh para ahli di Washington DC VA Medical Center di Amerika Serikat.
Baca Juga: Baru Tahu! Cara Membuat Kolak Sehat Kuncinya Ada di Santan, Simak Resep dari dr. Zaidul Akbar Ini
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 2 Februari 2022: Libra dan Scorpio, Hubunganmu Sedang Sehat dengan Si Doi
Para ilmuwan meyakini orang yang mempertahankan skala kebugaran yang layak diyakini 33 persen lebih kecil kemungkinan terkena Alzheimer.
Selain itu, para ahli menemukan ketika kebugaran meningkat, risiko Alzheimer berkurang, meski perubahannya tidak proporsional.
Oleh karena itu, seseorang dapat bekerja untuk meningkatkan tingkat kebugaran demi menurunkan risiko gangguan progresif di tahap selanjutnya dalam kehidupan.
Dilansir dari Times Now News, untuk mencapai kesimpulan ini, peneliti melibatkan 649.605 dokter hewan militer berusia rata-rata 61 tahun. Pada awal penelitian ini, tidak ada peserta yang menderita Alzheimer.
